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煮鸡蛋可以吃盐吗?

发布人:admin     发布时间:2019-09-02 09:04
满意的答案
在营养方面,你不需要过多的营养来保持你的饮食平衡并满足你的身体需要,但通常最好每天吃一到两个鸡蛋。
从事精神或轻体力任务的年轻人和中年人每天可以吃两个鸡蛋。那些做大量体力劳动并消耗更多营养的人每天可以吃两到三个鸡蛋。儿童和幼儿有快速的新陈代谢和日常新陈代谢,应该吃2-3个鸡蛋。
孕妇,母亲,哺乳母亲,虚弱的人以及从大手术中恢复的病人需要更多的蛋白质。他们每天可以吃三到四个鸡蛋,但不能多吃。
老西沙2014-11-2904:35
宝宝知道如何提醒他:答案仅仅是冲浪者的贡献作为参考。


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